Yüze buz ne sıklıkla yapılır? Yüzünüze ne sıklıkla uygulamalısınız? Poole, “Buz uygulamasının sıklığı büyük ölçüde kişinin cilt toleransına ve belirli cilt endişesine veya faydasına bağlı olabilir,” diyor. diyor. “Genel bir kılavuz olarak, buz uygulaması günde bir veya iki kez, her seferinde birkaç dakika yapılabilir. Buz tedavisi günde kaç kez yapılır? Ancak unutulmaması gereken önemli bir nokta, buz kompresyonunu çok uzun süre uygulamanın doku hasarına neden olmasıdır. Faydalı olması için ne sıklıkla yapmalıyız? Tendonit veya yüzeysel kas yaralanmalarında günde 2-3 kez yeterlidir. Ancak şiddetli ağrı ve kas spazmları durumunda uygulama daha sık yapılabilir. Buz sivilce izlerini geçirir mi? Uzun süreli yaşlanma…
Yorum Bırak