İnsanları mutlu etmek için neler yapabiliriz? Nasıl mutlu olabilirsiniz? Sık sık minnettar olun ve diğer insanlara yardım edin Makale… Bir insanı en çok ne mutlu eder? Sosyalleşmek, arkadaşlarla vakit geçirmek, birlikte yürüyüşe çıkmak, çay ve kahve içmek (elbette az miktarda) dopamin ve serotonin seviyenizi en iyi şekilde iyileştiren aktivitelerden bazılarıdır. Sosyalleşmek, özellikle fiziksel aktiviteyle birlikte olduğunda, sizi doğrudan mutlu eder. İnsanlar mutlu olmak için ne yapmalı? Dengeli beslenirler, düzenli egzersiz yaparlar ve yeterince dinlenirler. Başkalarına yardım etmekten ve topluluk içinde olumlu değişim yaratmaktan hoşlanırlar. Kişisel hedefler belirlerler ve bunlara ulaşmak için motive olurlar. Kendi ilgi alanlarını ve tutkularını keşfederler ve…
Yorum Bırak