Kalbim sıkışıyor ne yapmam lazım? Şiddetli kramplar yaşarsanız endişelenmeyin, uzanın. 112’yi arayın ve özellikle arabayla hastaneye kendiniz gitmeye çalışmayın. Kalple ilgili bir ağrı tespit edilemezse, şikayetin nedenini belirlemek ve uygun tedavi yöntemini uygulamak için daha sonra gerekli testler yapılacaktır. Kalp sıkışması evde nasıl geçer? Derin nefes alın: Derin ve yavaş nefes almak vücudu sakinleştirir ve kalp atış hızını normale döndürebilir. Stresten kaçının: Stres, kalp çarpıntısının yaygın bir nedenidir. Meditasyon, derin nefes alma teknikleri veya hafif yürüyüş gibi rahatlama yöntemleriyle stresinizi azaltmaya çalışın. Kalp sıkışma hissi neden olur? Kalp sıkışması, tiroid bezinin olağan dışı çalışması, yüksek tansiyon, diyabet, kansızlık, aşırı kafein…
Yorum Bırak